Escolher um fio dental é algo tão pessoal quanto escolher qualquer outro produto de higiene pessoal. Se tiver dificuldades em fazer passar o fio dental pelos seus dentes, poderá preferir usar fio dental encerado. Mas se tiver mais espaço entre os dentes ou se não gostar da sensação do fio dental encerado, pode optar pelo fio dental não encerado. Tanto o fio dental encerado como o não encerado removem a placa bacteriana acumulada dos seus dentes. Para melhores resultados, utilize sempre uma nova secção de fio dental ao passar de um dente para o outro. Caso contrário, poderá estar a depositar as bactérias que acabou de remover de um dente num dente vizinho!
Embora a enorme variedade de produtos de fio dental possa parecer assustadora, a escolha do seu fio dental não precisa de ser difícil. O uso de fio dental poderá ser uma novidade para si, ou poderá querer comprometer-se a tornar o uso diário do fio dental uma parte da sua rotina normal de cuidados orais.
Se não souber qual o melhor tipo de fio dental para si ou para um membro da sua família, peça o conselho do seu dentista ou higienista dentário. Seguem-se alguns pontos que poderão ser úteis:
Espaços maiores entre os seus dentes? Experimente a fita dentária ou o Super Floss.
Pouco espaço entre os seus dentes? O fio dental encerado é mais fácil de deslizar nesses espaços apertados.
Quer menos confusão? Procure fio dental descartável ou fio dental com filamentos pré-medidos.
Aparelho ou pontes? Um fio dental esponjoso é uma boa opção, mas qualquer fio dental pode ser usado se usar aparelhos dentários, particularmente se usar um passa-fio dental.
Basta lembrar que quando se trata de fio dental, usar fio dental todos os dias é a escolha mais importante que você e a sua família pode fazer.
Tente usar fio dental diferente para encontrar o seu ajuste perfeito
Conforme acontece com qualquer outro produto, encontrar o fio dental certo para as suas necessidades de cuidados orais pode ser uma questão de tentativa e erro. Existem tantos tipos de fio dental e produtos de fio dental no mercado que as escolhas poderão parecer avassaladoras. Independentemente do produto que escolher, o mais importante mesmo é usar fio dental diariamente.
Tipos de fio dental
Não há um fio dental "certo" para todos. De facto, não há razão para não se poder ter vários tipos de fio dental e produtos de fio dental à mão. Um pequeno recipiente de fio dental de nylon ou fita dentária é ótimo para levar numa mala de mão, bolso ou mala de viagem. Um fio dental com sabor a menta pode ser uma ótima escolha para usar quando se viaja, para não ter de transportar uma garrafa de elixir bucal. E quando estiver em casa, pode usar o seu flosser elétrico. Cada tipo de fio dental tem os seus prós e contras. Seguem-se alguns pontos a ter em mente sobre as suas opções de fio dental:
O fio dental não encerado é um fio fino de nylon feito com cerca de 35 fios retorcidos entre si. Cabe em espaços apertados se os seus dentes estiverem juntos, mas pode ser propenso a rasgar-se ou partir-se.
O fio dental encerado é um fio dental padrão de nylon com um revestimento leve em cera. É menos provável que se parta, mas o revestimento de cera pode dificultar a sua utilização em espaços apertados.
A fita dentária é mais larga e plana do que o fio dental normal e vem em versões enceradas ou não enceradas. As pessoas com mais espaço entre os seus dentes frequentemente acham a fita dentária mais confortável de usar do que o fio dental normal.
O fio de politetrafluoroetileno (PTFE) é o mesmo material utilizado no tecido Gore-Tex de alta tecnologia. O material desliza facilmente entre os dentes e é menos suscetível de se desfiar em comparação com o fio dental normal.
O Super Floss é feito de material parecido com lã que tem secções mais rígidas em cada extremidade, que podem ser usadas para limpar à volta de pontes ou aparelhos dentários.
Os benefícios do fio dental aromatizado
Se os seus filhos não estiverem entusiasmados com o uso do fio dental, lembre-lhes que o fio dental com sabor a menta pode não só aumentar o seu sorriso ao remover pedaços de comida potencialmente embaraçosos, como também pode ajudar a promover um hálito fresco - isto poderá motivá-los a usar o fio dental antes de irem para a escola. Os adultos também podem apreciar o fio dental aromatizado. Se observar estudantes, clientes ou pacientes durante todo o dia com pouco tempo para cuidados orais até chegarem a casa à noite, um fio dental aromatizado pode ser exatamente o que precisa depois do almoço. E se não quiser que o fio dental de menta entre em conflito com o sabor a menta da sua pasta de dentes, mantenha o fio dental de sabor a menta na sua secretária para os seus cuidados dentários ao meio-dia e utilize um fio dental não aromatizado com a pasta de dentes da sua escolha como parte da sua rotina de cuidados orais noturna.
Vantagens do fio dental encerado
Alguns fios encerados afirmam ter propriedades benéficas adicionais, tais como óleos essenciais ou enzimas, destinadas a tornar o fio dental ainda mais eficaz na remoção da placa - mas qualquer fio dental serve, desde que o utilize diariamente. Alguns apresentam um revestimento de polímero para ajudar a evitar o desfiamento e facilitar imenso a remoção da placa bacteriana.
Escolha os produtos certos para uma utilização de fio dental indolor
Uma das razões mais comuns que as pessoas dão para não usar o fio dental diariamente é acharem o fio dental desconfortável e até doloroso. Algumas pessoas sofrem de hemorragia nas gengivas após a utilização do fio dental, o que as desencoraja de continuar com este hábito saudável e importante elemento de higiene dentária.
A verdade é que, mesmo que tenha gengivas sensíveis, pode desfrutar de uma limpeza interdentária sem dor. Em vez do fio dental mais fino, pode experimentar um fio dental macio ou uma fita dentária mais larga do que o fio dental normal. Muitas pessoas com gengivas sensíveis descobrem que a fita dentária é mais confortável, permitindo-lhes fazer com que o uso de fio dental seja parte da sua rotina diária de cuidados orais.
Para além disso, certifique-se de que está a usar uma escova de cerdas macias, para que os seus dentes e gengivas não fiquem irritados quando usar fio dental. Use um toque suave tanto a nível de escovagem como ao usar o fio dental - não precisa de escovar com muita força ou de usar muita força quando usar o fio dental para obter os benefícios - basta ter a certeza de que escova e usa o fio dental corretamente.
Dicas úteis
Para a higiene oral no local de trabalho, tente ter na gaveta da sua secretária uma embalagem de fio dental descartável, ou então fio dental com filamentos pré-cortados. Qualquer uma destas opções é perfeita para uma utilização rápida e fácil. Se a permanência de qualquer tipo de fio dental no local de trabalho lhe ajudar a lembrar-se de usar fio dental todos os dias, então é porque fez a escolha certa.
Porquê usar fio dental?
Em resumo, a escovagem dos dentes limpa cerca de três quartos da superfície de cada um dos seus dentes. É necessário usar fio dental, encerado ou não, ou então algum outro tipo de produto de fio dental para tratar daquilo que falta limpar. Qualquer superfície de um dente fica vulnerável à placa bacteriana que se forma quando as bactérias não são removidas através da escovagem e uso de fio dental.
