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O que é o bruxismo? Sintomas, causas e tratamentos do ranger dos dentes

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 Dr Robert Lee

 <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-robert-lee-7a96068" target="_blank">O Dr Robert Lee</a> é um médico dentista com mais de trinta anos de experiência no setor.
Licenciado em Cirurgia Dentária pela Universidade de Sidney e Mestre em Administração de Empresas pela Universidade de New South Wales, a carreira de Robert levou-o a todo o mundo - da Austrália à Alemanha até ao seu atual cargo em Chicago, onde é fundador da Denticus Inc., oferecendo consultoria em medicina dentária estratégica.
Robert trabalhou anteriormente para a Procter & Gamble como Diretor de Relações Científicas Profissionais nos gabinetes de Cincinnati e Sydney, sendo responsável pelas relações externas e pelo intercâmbio científico com as principais associações profissionais e líderes do setor. Foi também responsável por toda a formação técnica e científica das equipas profissionais na América do Norte e na Austrália. 
Robert tem estado a ajudar a equipa da Oral-B, efetuando a verificação dos factos e revendo os nossos blogues sobre saúde dentária. Poderá encontrar uma lista dos blogues que Robert aprovou abaixo:
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Este blogue foi revisto e aprovado pelo Dr. Robert Lee, um profissional dentário há 35 anos

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A utilização de uma proteção física como uma goteira é uma forma comum de tratar o ranger dos dentes. As goteiras, ou contenções, criam uma barreira entre os dentes e asseguram a distribuição uniforme da pressão exercida sobre o maxilar. As goteiras oclusais podem ser compradas sem receita médica, mas normalmente têm de ser ajustadas por um dentista para obter a melhor qualidade.

No caso de bruxismo induzido pelo stresse, a forma mais eficaz de prevenir o ranger dos dentes é resolver as causas desse stresse. Algumas formas de lidar com as fontes de stresse podem ser exercícios de relaxamento, massagens ou simplesmente ter uma boa noite de sono. Pode também procurar tratamentos psicológicos, como terapia ou outro tipo de ajuda psicológica.

Portanto, se quiser saber como parar naturalmente de ranger os dentes durante o sono, experimente todos estes tratamentos possíveis descritos acima sem medicação. Contudo, se sentir dor ou inchaço no maxilar causado pelo bruxismo, os analgésicos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno, podem proporcionar algum alívio da dor.

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