Existem inúmeras medidas preventivas que pode tomar para evitar a gengivite ou, nalguns casos, inverter os seus efeitos uma vez diagnosticada. Tomar estas medidas pode também proteger contra uma doença gengival mais grave (também conhecida por periodontite), cáries dentárias e outros problemas sérios.
Quatro passos para ter gengivas mais saudáveis
A escovagem regular com uma escova de dentes Oral-B® provou fazer um melhor trabalho para melhorar a sua saúde gengival em comparação com a escovagem usando uma escova de dentes manual comum. Para a melhor proteção contra a gengivite, siga todos os dias esta simples rotina de saúde oral.
Escove os dentes durante dois minutos, duas vezes por dia, usando uma escova de dentes elétrica e pasta de dentes antibacteriana para remover a placa bacteriana e impedir a acumulação de tártaro - e não se esqueça de limpar e massajar suavemente as gengivas.
Use fio dental pelo menos uma vez por dia com a técnica adequada para se livrar de partículas de alimentos e placa bacteriana presa entre os dentes.
Use elixir bucal para ajudar a evitar o regresso da placa bacteriana e para ajudar a matar os germes que causam a gengivite.
Visite o seu profissional dentário de seis em seis meses para realizar uma limpeza e um check-up minucioso.
Fale com o seu dentista sobre a gengivite
Ir ao dentista e ao higienista poderá parecer algo intimidante, mas estes profissionais poderão delinear uma rotina personalizada para ajudar-lhe a ter uma melhor saúde oral. Se tiver preocupações com a gengivite, seguem-se algumas perguntas que pode fazer ao seu dentista:
Acha que a gengivite está a causar os meus sintomas?
Que tipos de testes, se é que são necessários, deverei fazer?
Que medidas posso tomar em casa para manter as minhas gengivas e dentes saudáveis?
