No que diz respeito à saúde oral, a regularidade é a chave de tudo. O factor mais importante para uma boa higiene oral é seguir um programa regular, ou rotina, constituído pela escovagem dos dentes duas vezes por dia e a utilização do fio dentário.
Usar a escova de dentes correcta pode tornar a sua rotina de higiene oral mais agradável— e mais eficaz
Uma escova de dentes é um objecto pessoal, e é por essa razão que existe uma diversidade de tamanhos e formatos. Se possui uma boca grande, poderá preferir uma cabeça de escovagem grande. Se, pelo contrário, tem a boca pequena, opte por uma cabeça compacta. E alguns adultos preferem mesmo escovas de dentes para jovens ou crianças, porque lhes facilita a escovagem por trás dos dentes posteriores.
Se tem por hábito escovar correctamente os dentes, uma escova de dentes manual é adequada, embora existam um número cada vez maior de pessoas a optar por escovas de dentes eléctricas.
Tal como para uma escova de dentes manual, a melhor escova de dentes eléctrica para si é aquela que mais gosta e aquela que você utiliza todos os dias. Existem igualmente diversos tamanhos de escovas de dentes eléctricas. De uma forma geral, as cabeças de substituição das escovas de dentes eléctricas são mais pequenas do que as cabeças das escovas de formato grande das escovas de dentes manuais. Por isso, se já habituado a uma cabeça de formato grande, pode demorar algum tempo a habituar-se a uma escova de dentes eléctrica.
Mas não se esqueça que uma das vantagens de uma escova de dentes eléctrica dotada com uma cabeça mais pequena é que ela limpa com maior eficácia cada dente individualmente. Existe uma grande variedade de estilos de cabeça de escovagem, desde as cabeças de polimento às cabeças para dentes sensíveis. As escovas de dentes eléctricas utilizam uma variedade de movimentos dos filamentos. O movimento oscilo-rotativo é a única tecnologia de escovagem a ser validada independentemente como mais eficaz que a escovagem manual na redução da placa bacteriana e da gengivite. Um exemplo de escova de dentes eléctrica que utiliza esta tecnologia oscilo-rotativa é a escova de dentes Triumph com SmartGuide.
Em conclusão, a escolha de uma escova de dentes, cujo estilo e tamanho estejam bem adaptados à sua boca e que satisfaçam as suas necessidades em matéria de higiene oral, permitir-lhe-á limpar os seus dentes em maior profundidade e impedir a acumulação das bactérias e o desenvolvimento da placa bacteriana.
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